这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。 在纷纷扰扰的信息化时代，作为一个普通人，应该如何通过自驱练习，打开成长的内在动机？如何摆脱各种焦虑，找回真正的自我，坦坦荡荡地过生活呢？ 本书的作者从自己的亲身经历出发，给出了一份答案：从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养，到正确的自我认知及两性关系的认知升级，再到爱自己的自我提升，最终实现心灵的自由。

这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。 在纷纷扰扰的信息化时代，作为一个普通人，应该如何通过自驱练习，打开成长的内在动机？如何摆脱各种焦虑，找回真正的自我，坦坦荡荡地过生活呢？ 本书的作者从自己的亲身经历出发，给出了一份答案：从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养，到正确的自我认知及两性关系的认知升级，再到爱自己的自我提升，最终实现心灵的自由。

本书提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究，以及读者立刻可以采取行动的具体建议，教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的，在某些时候，孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力，他在日后的生活中可能被压力蚕食，面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具，帮助你的孩子自信地生活，找到自己的道路。

青春期是男孩学习和成长路上的飞跃期，被称为“机遇之年”和“创新黄金期”。把握男孩的成长飞跃期，让孩子拥有掌控感、能力感和与他人的联结感，激发青春期男孩的内在动力，将能使他树立信心，实现自主、自律学习。 本书将引领你重新认识你的孩子，帮助你理解他在此阶段内在发生的巨变。作者在书中提供了大量实用的建议，帮助父母了解孩子为什么会选择消极应对、放弃努力，教会父母如何变换养育模式和沟通方法，终结与孩子的权力斗争，解除“敌我对抗”的状态，学会用成长型思维看待孩子，成为“脚手架”式的父母。 阅读本书，你将学会： 与孩子沟通，让他为自己的学习和人生负责，明白学习是为自己而学。 促使孩子自我觉醒，管理好潜藏在内在动机缺失表象下的焦虑和不自信。 以一种全新的视角看待自己的儿子，终结“直升机式育儿”，开始范式转移。 活用“停，放，顺”三步法，让孩子停止激烈对抗，发挥自身优势，重建自信，掌控自己的学习和生活。

青春期是男孩学习和成长路上的飞跃期，被称为“机遇之年”和“创新黄金期”。把握男孩的成长飞跃期，让孩子拥有掌控感、能力感和与他人的联结感，激发青春期男孩的内在动力，将能使他树立信心，实现自主、自律学习。 本书将引领你重新认识你的孩子，帮助你理解他在此阶段内在发生的巨变。作者在书中提供了大量实用的建议，帮助父母了解孩子为什么会选择消极应对、放弃努力，教会父母如何变换养育模式和沟通方法，终结与孩子的权力斗争，解除“敌我对抗”的状态，学会用成长型思维看待孩子，成为“脚手架”式的父母。 阅读本书，你将学会： 与孩子沟通，让他为自己的学习和人生负责，明白学习是为自己而学。 促使孩子自我觉醒，管理好潜藏在内在动机缺失表象下的焦虑和不自信。 以一种全新的视角看待自己的儿子，终结“直升机式育儿”，开始范式转移。 活用“停，放，顺”三步法，让孩子停止激烈对抗，发挥自身优势，重建自信，掌控自己的学习和生活。

你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎？

只有满足了内心对自主、胜任和联结的基本心理需要，人们才能产生内在动机，才能保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。 本书立足于对“内在动机”的研究和探讨，旨在告诉现实生活中的我们，幸福来自真正的自主，并告诉我们如何自动自发地去做一些事情，而不是被外在的东西所强迫、驱使。当我们主动产生动机，带着好奇心与乐趣去学习、工作和生活时，我们才能真正感受到自主和快乐。

你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎？

只有满足了内心对自主、胜任和联结的基本心理需要，人们才能产生内在动机，才能保持对学习和工作的兴趣，过上真正自主和幸福的生活。 本书立足于对“内在动机”的研究和探讨，旨在告诉现实生活中的我们，幸福来自真正的自主，并告诉我们如何自动自发地去做一些事情，而不是被外在的东西所强迫、驱使。当我们主动产生动机，带着好奇心与乐趣去学习、工作和生活时，我们才能真正感受到自主和快乐。

一个人越来越好的标志就是意志、修养、品行得到不断地修炼，人生的贵人就是努力向上的自己。《女性的自驱型成长》一书从女性自我成长的觉醒意识、限制性思维和信念、成长的特征、新女性“形象”等方面，叙述了女性的自驱型成长。女人有三件事情不能停：学习、美丽、经济独立。学习能提升内在的气质，美丽能带来自信，经济独立能受到尊重。本书结合心理学的角度，以女性成长为主题，希望每一位女性都能找到自己人生定位与成长方向，活出更好的自己。